11.0 km | 01:00:00 | 05:26/km日期: 2019-02-09 17:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'32" / 05'29" / 05'22" / 05'15" / 05'18" / 05'52" / 05'21" / 05'08" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'29" | 00:11'09" |
| 3 | 05'30" | 00:16'39" |
| 4 | 05'32" | 00:22'11" |
| 5 | 05'29" | 00:27'40" |
| 6 | 05'22" | 00:33'02" |
| 7 | 05'15" | 00:38'17" |
| 8 | 05'18" | 00:43'35" |
| 9 | 05'52" | 00:49'27" |
| 10 | 05'21" | 00:54'48" |
| 11 | 05'08" | 00:59'56" |
| 11.0 | 04'23" | 01:00'00" |
留言 
