4.4 km | 00:19:29 | 04:28/km日期: 2019-02-07 17:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 3226 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'11" / 04'15" / 04'14" / 04'32" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'10") | 1013 / 1013 | 168 / 136 |
| 2 | | 04'11" | 1003 / 2017 | 170 / 139 |
| 3 | | 04'18" (+00'07") | 1002 / 3020 | 168 / 137 |
| 4 | | 04'37" (+00'26") | 1006 / 4027 | 163 / 132 |
| 5 | | 05'23" (+01'12") | 352 / 4379 | 145 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'15" | 00:08'26" |
| 3 | 04'14" | 00:12'40" |
| 4 | 04'32" | 00:17'12" |
| 4.4 | 06'28" | 00:19'29" |
ricky tseng 說推
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