12.0 km | 01:14:13 | 06:09/km日期: 2019-02-11 21:33 - 總爬升: 224 m - 地點: 愛河+美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12774 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 05'56" / 06'13" / 06'08" / 06'09" / 05'54" / 06'06" / 06'13" / 06'14" / 06'13" / 06'18" / 05'45" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'06") | 1001 / 1001 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'28") | 1001 / 2002 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'15" (+00'37") | 1001 / 3004 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'25") | 1008 / 4012 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 5012 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'16") | 1008 / 6020 | 171 / 98 |
| 7 | | 06'05" (+00'27") | 1007 / 7028 | 172 / 95 |
| 8 | | 06'10" (+00'32") | 1008 / 8036 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'13" (+00'35") | 1005 / 9042 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'12" (+00'34") | 1008 / 10050 | 172 / 93 |
| 11 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 11051 | 170 / 94 |
| 12 | | 05'38" | 1006 / 12058 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.32 km 
mizuno wave knit s1 累積 :
635.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'56" | 00:12'33" |
| 3 | 06'13" | 00:18'46" |
| 4 | 06'08" | 00:24'54" |
| 5 | 06'09" | 00:31'03" |
| 6 | 05'54" | 00:36'57" |
| 7 | 06'06" | 00:43'03" |
| 8 | 06'13" | 00:49'16" |
| 9 | 06'14" | 00:55'30" |
| 10 | 06'13" | 01:01'43" |
| 11 | 06'18" | 01:08'01" |
| 12 | 05'45" | 01:13'46" |
| 12.0 | 10'06" | 01:14'13" |
留言 
展開計圈分析
