劉奕辰 2014/05/06 訓練日誌

劉奕辰桃園
ID 5415

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劉奕辰

10.0 km | 00:47:14 | 04:42/km

日期: 2014-05-06 19:46 - 地點: 桃園藝文特區展演中心 - 天氣: 夜微涼 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 04'47" / 04'39" / 04'39" / 04'37" / 04'43" / 04'47" / 04'47" / 04'45" / 04'45" / 04'32" / 04'48" /

●機器：Garmin Forerunner XT910
●雨剛停，人少 = 路障少

5月累積里程 : 43.24 km

Adidas- Adipure adapt- 黃累積 : 538.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝武成, 陳國良和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'39"	00:09'26"
3	04'39"	00:14'05"
4	04'37"	00:18'42"
5	04'43"	00:23'25"
6	04'47"	00:28'12"
7	04'47"	00:32'59"
8	04'45"	00:37'44"
9	04'45"	00:42'29"
10	04'32"	00:47'01"
10.0	04'46"	00:47'14"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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