huang kuowei 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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12.3 km | 01:14:37 | 06:04/km

日期: 2014-05-07 06:47 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'13" / 05'34" / 06'08" / 05'50" / 06'06" / 06'10" / 05'55" / 06'17" / 06'12" / 06'05" / 07'27" / 06'12" / 05'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 66.74 km

adidas F32503 累積 : 118.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, Rios 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'34"	00:10'47"
3	06'08"	00:16'55"
4	05'50"	00:22'45"
5	06'06"	00:28'51"
6	06'10"	00:35'01"
7	05'55"	00:40'56"
8	06'17"	00:47'13"
9	06'12"	00:53'25"
10	06'05"	00:59'30"
11	07'27"	01:06'57"
12	06'12"	01:13'09"
12.3	05'11"	01:14'37"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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