11.7 km | 01:13:50 | 06:20/km日期: 2019-02-14 17:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 13192 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'11" / 06'19" / 05'31" / 05'41" / 06'28" / 05'51" / 06'48" / 07'07" / 06'35" / 06'13" / 07'03" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1001 / 1001 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+00'47") | 1003 / 2004 | 179 / 87 |
| 3 | | 05'33" | 1001 / 3006 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1003 / 4009 | 180 / 97 |
| 5 | | 06'23" (+00'50") | 1008 / 5018 | 178 / 87 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1008 / 6026 | 180 / 94 |
| 7 | | 06'44" (+01'11") | 1008 / 7035 | 178 / 83 |
| 8 | | 07'03" (+01'30") | 1000 / 8036 | 176 / 80 |
| 9 | | 06'34" (+01'01") | 1005 / 9041 | 179 / 84 |
| 10 | | 06'10" (+00'37") | 1004 / 10046 | 179 / 90 |
| 11 | | 07'02" (+01'29") | 1005 / 11051 | 175 / 80 |
| 12 | | 05'57" (+00'24") | 651 / 11702 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.49 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 05'31" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 5 | 06'28" | 00:30'10" |
| 6 | 05'51" | 00:36'01" |
| 7 | 06'48" | 00:42'49" |
| 8 | 07'07" | 00:49'56" |
| 9 | 06'35" | 00:56'31" |
| 10 | 06'13" | 01:02'44" |
| 11 | 07'03" | 01:09'47" |
| 11.7 | 06'13" | 01:13'50" |
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