10.0 km | 01:02:16 | 06:12/km日期: 2019-02-15 19:32 - 地點: 萊茵河岸 - 天氣: 夜跑 - 平均心率: 146 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 05'43" / 05'45" / 05'38" / 06'32" / 06'09" / 06'49" / 06'17" / 06'14" / 06'33" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+01'49") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.60 km 
美津濃 J1GC183107 累積 :
694.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 05'45" | 00:17'51" |
| 4 | 05'38" | 00:23'29" |
| 5 | 06'32" | 00:30'01" |
| 6 | 06'09" | 00:36'10" |
| 7 | 06'49" | 00:42'59" |
| 8 | 06'17" | 00:49'16" |
| 9 | 06'14" | 00:55'30" |
| 10 | 06'33" | 01:02'03" |
| 10.0 | 07'39" | 01:02'16" |
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