7.2 km | 00:46:28 | 06:25/km日期: 2019-02-15 22:02 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 132 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'45" / 07'26" / 06'35" / 06'52" / 06'13" / 06'00" / 06'58" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'32") | 242 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.89 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
568.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'26" | 00:15'11" |
| 3 | 06'35" | 00:21'46" |
| 4 | 06'52" | 00:28'38" |
| 5 | 06'13" | 00:34'51" |
| 6 | 06'00" | 00:40'51" |
| 7 | 06'58" | 00:47'49" |
| 7.2 | 06'14" | 00:49'20" |
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