3.6 km | 00:20:24 | 05:37/km日期: 2019-02-12 20:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'22" / 05'32" / 05'37" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 25'32" (+21'56") | 39 / 439 |
| 3 | | 03'36" | 400 / 839 |
| 4 | | 20'53" (+17'17") | 47 / 887 |
| 5 | | 03'51" (+00'15") | 400 / 1287 |
| 6 | | 21'15" (+17'39") | 47 / 1334 |
| 7 | | 03'54" (+00'18") | 400 / 1734 |
| 8 | | 18'58" (+15'22") | 52 / 1786 |
| 9 | | 03'58" (+00'22") | 400 / 2186 |
| 10 | | 21'23" (+17'47") | 46 / 2233 |
| 11 | | 04'02" (+00'26") | 400 / 2633 |
| 12 | | 22'39" (+19'03") | 44 / 2677 |
| 13 | | 03'55" (+00'19") | 400 / 3077 |
| 14 | | 15'42" (+12'06") | 63 / 3141 |
| 15 | | 03'56" (+00'20") | 400 / 3541 |
| 16 | | 11'36" (+08'00") | 86 / 3627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'32" | 00:10'54" |
| 3 | 05'37" | 00:16'31" |
| 3.6 | 06'12" | 00:20'25" |
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