李謙永 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

李謙永台中
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1.4 km | 00:11:13 | 08:02/km

日期: 2014-05-08 16:39 - 地點: 東山高中 - 天氣: 好 - 卡路里: 82 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 08'13" / 07'35" /

亂亂跑，被老婆叫去做折返跑，結果拉傷大腿。

5月累積里程 : 172.35 km

Adidas climachill adiprene 累積 : 957.6 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 10 years ago

Jacky Ho, 蔡佩珊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
1.4	07'35"	00:11'13"

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