6.0 km | 00:40:53 | 06:46/km日期: 2019-02-17 16:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'46" / 06'17" / 07'05" / 07'35" / 06'23" / 07'06" / 13'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'35" (+01'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'30" (+07'34") | 38 / 6038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 527.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'46" | 00:02'46" |
2 | 06'17" | 00:09'03" |
3 | 07'05" | 00:16'08" |
4 | 07'35" | 00:23'43" |
5 | 06'23" | 00:30'06" |
6 | 07'06" | 00:37'12" |
6.0 | 13'23" | 00:37'43" |