5.0 km | 00:26:42 | 05:18/km日期: 2019-02-18 19:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4860 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'47" / 05'15" / 05'11" / 05'21" / 05'32" / 24'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1002 / 1002 | 177 / 116 |
| 2 | | 05'17" (+00'27") | 1002 / 2005 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'25") | 1001 / 3007 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'43") | 1001 / 4008 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'46") | 1001 / 5010 | 183 / 97 |
| 6 | | 06'42" (+01'52") | 14 / 5025 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
47.05 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'15" | 00:10'02" |
| 3 | 05'11" | 00:15'13" |
| 4 | 05'21" | 00:20'34" |
| 5 | 05'32" | 00:26'06" |
| 5.0 | 23'26" | 00:26'42" |
留言 
