6.0 km | 00:37:58 | 06:19/km日期: 2019-02-19 18:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'18" / 06'19" / 06'24" / 06'22" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'02") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'19" (+00'03") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'16" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'23" (+00'07") | 1182 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.41 km Brooks Hyperion 累積 :
675.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'17" | 00:12'35" |
3 | 06'18" | 00:18'53" |
4 | 06'19" | 00:25'12" |
5 | 06'24" | 00:31'36" |
6 | 06'22" | 00:37'58" |
6.0 | 01'33" | 00:37'59" |