5.0 km | 00:21:43 | 04:20/km日期: 2019-02-22 16:37 - 地點: 新化區 - 平均心率: 174 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'29" / 04'06" / 04'11" / 04'38" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'26" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
158.18 km 
Asics Asics Tartherzeal 6 藍色 累積 :
223.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'06" | 00:08'35" |
| 3 | 04'11" | 00:12'46" |
| 4 | 04'38" | 00:17'24" |
| 5 | 04'19" | 00:21'43" |
| 5.0 | 03'57" | 00:21'45" |
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