下了好久的雨突然停了，雖然乾爽但也熱了起來。一早去幫老媽作農，算是母親節出一點力。還好沒有很久，回來還能跑一下，只是就不能約朋友去長途的了。
其實今天體力也跑不了多遠，昨天晚上跑多了點，一早還在累，真是又熱又沒力。原打算山谷裡跑一趟，西康路跑一趟，輕鬆跑個半馬，結果從發電廠下來就好想放棄了。
至少接下來都是平路，可以穩定一點。今天聽BBC radio 原以為會是主流音樂，結果都是咚吱咚吱的電音，雖然沒什麼旋律，快節拍倒是滿適合跑步聽的。剛到蘇巴陽看到對向有個背書包的跑者，便轉頭跟上去問他是不是跑步環島的。結果不是，是軍中休假從知本火車站跑回利嘉，也很厲害了。他說也有在跑馬拉松，而且是特勤隊的，應該很厲害。可惜不久他接電話，我就不好意思一直跟了。
路線臨時變，節奏也亂掉了。從射馬干轉到東大，沒時間也沒體力了，就趕緊回家聚餐了。慘的是想趕路卻跑不動，只能用走的回家。哎，人要退步真是很快，身為超馬跑者居然連半馬都跑不完～也許是調整期吧。