13.4 km | 01:20:23 | 06:00/km日期: 2019-02-24 06:31 - 地點: 漁光島 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 13418 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'20" / 06'14" / 06'11" / 06'29" / 05'57" / 05'59" / 05'45" / 05'45" / 05'31" / 05'36" / 05'16" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'16") | 1005 / 1005 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+01'07") | 1007 / 2013 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'16" (+01'03") | 1007 / 3020 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+00'58") | 1008 / 4028 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'12" (+00'59") | 1004 / 5032 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'28" (+01'15") | 1004 / 6037 | 161 / 95 |
| 7 | | 06'05" (+00'52") | 1005 / 7042 | 166 / 98 |
| 8 | | 05'56" (+00'43") | 1005 / 8047 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'51" (+00'38") | 1006 / 9054 | 165 / 102 |
| 10 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 10055 | 169 / 104 |
| 11 | | 05'33" (+00'20") | 1002 / 11057 | 169 / 106 |
| 12 | | 05'34" (+00'21") | 1004 / 12062 | 170 / 105 |
| 13 | | 05'13" | 1000 / 13062 | 171 / 111 |
| 14 | | 05'47" (+00'34") | 365 / 13427 | 164 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 06'14" | 00:25'24" |
| 5 | 06'11" | 00:31'35" |
| 6 | 06'29" | 00:38'04" |
| 7 | 05'57" | 00:44'01" |
| 8 | 05'59" | 00:50'00" |
| 9 | 05'45" | 00:55'45" |
| 10 | 05'45" | 01:01'30" |
| 11 | 05'31" | 01:07'01" |
| 12 | 05'36" | 01:12'37" |
| 13 | 05'16" | 01:17'53" |
| 13.4 | 06'50" | 01:20'23" |
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