林鴻鎮 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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16.0 km | 02:08:11 | 08:00/km

日期: 2019-02-24 08:08 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 07'35" / 07'07" / 07'13" / 07'17" / 08'10" / 07'39" / 08'04" / 08'10" / 09'15" / 07'34" / 07'46" / 08'33" / 07'49" / 08'43" / 09'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'29" (+00'22")

995 / 995

2

07'08"

(14'35")

07'07"

1000 / 1995

3

07'14"

(21'49")

07'16" (+00'09")

993 / 2988

4

07'23"

(29'12")

07'17" (+00'10")

1011 / 4000

5

08'03"

(37'15")

08'03" (+00'56")

998 / 4999

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

農科附近16練。

2月累積里程 : 203.93 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, 黃鈺隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'07"	00:14'42"
3	07'13"	00:21'55"
4	07'17"	00:29'12"
5	08'10"	00:37'22"
6	07'39"	00:45'01"
7	08'04"	00:53'05"
8	08'10"	01:01'15"
9	09'15"	01:10'30"
10	07'34"	01:18'04"
11	07'46"	01:25'50"
12	08'33"	01:34'23"
13	07'49"	01:42'12"
14	08'43"	01:50'55"
15	09'39"	02:00'34"
15.6	11'15"	02:07'19"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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