米文台 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
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8.5 km | 00:55:15 | 06:32/km

日期: 2014-05-10 18:08 - 地點: 橋頭都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 06'48" / 06'31" / 06'42" / 06'27" / 06'29" / 06'39" / 06'29" / 05'53" / 07'12" /

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下午到都會公園慢跑，山上山下到處跑一跑，河岸邊單車道還不錯跑，下回約跑個21K也不錯!

5月累積里程 : 403.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

雲行海, Musun Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'31"	00:13'19"
3	06'42"	00:20'01"
4	06'27"	00:26'28"
5	06'29"	00:32'57"
6	06'39"	00:39'36"
7	06'29"	00:46'05"
8	05'53"	00:51'58"
8.5	07'12"	00:55'15"

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