11.3 km | 01:06:22 | 05:50/km日期: 2012-12-14 21:02 - 平均心率: 49 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 05'57" / 06'03" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'42" / 05'39" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'00" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'04" | 00:23'38" |
| 5 | 05'57" | 00:29'35" |
| 6 | 06'03" | 00:35'38" |
| 7 | 05'52" | 00:41'30" |
| 8 | 05'48" | 00:47'18" |
| 9 | 05'48" | 00:53'06" |
| 10 | 05'42" | 00:58'48" |
| 11 | 05'39" | 01:04'27" |
| 11.3 | 05'33" | 01:06'22" |
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