久違的十八︿山，前5k慢慢跑，熱車+順車，後來遇到晚上都會在教育大學練跑的跑友，彼此打了個招呼，各自分開跑，後來跑的過程又相遇，就一起跑了，邊訓練，邊聊天邊跑，很舒服，路上行人還可以，但是往最裡面跑後，靠近廁所跟下山捷徑處，賣東西的也太扯了，雖然說也是顧飯碗，但是空地明明不小，但就要跟你往柏油路擺賣，快擺放到中間了餒，也因為太晚到十八︿山跑步，設了鬧鐘4:30起來雖然前一晚很早就睡入，但是自己半夜起來又點了點電腦，然後想想又把時間往後設置改了6:30，起來後，吃了一根香蕉喝了一點水，就出門買了瓶運動飲料，跟十八︿山的天然ㄟ相好白開水，至於里程數，因為中途也有忘記按到，當自己多跑多賺到，今天以15k收場，也因為補給只有水跟運動飲料，導致後面，有點軟腳，感覺無力感，也因為太陽熾熱，只好留跑友獨自一人奮戰！，但是能跟跑友一起跑，真的很好，跑步就是這樣，這才是跑步的初衷！