7.1 km | 00:34:21 | 04:51/km日期: 2019-02-27 17:37 - 地點: 述美國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6302 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'57" / 04'49" / 04'48" / 04'30" / 04'18" / 04'56" / 04'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'42") | 1008 / 1008 | 181 / 93 |
| 2 | | 04'47" (+00'34") | 1005 / 2013 | 185 / 112 |
| 3 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 3014 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'30" (+00'17") | 1008 / 4023 | 183 / 120 |
| 5 | | 04'13" | 1004 / 5027 | 184 / 128 |
| 6 | | 04'56" (+00'43") | 1004 / 6032 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 7033 | 183 / 118 |
| 8 | | 06'55" (+02'42") | 55 / 7088 | 182 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'49" | 00:10'46" |
| 3 | 04'48" | 00:15'34" |
| 4 | 04'30" | 00:20'04" |
| 5 | 04'18" | 00:24'22" |
| 6 | 04'56" | 00:29'18" |
| 7 | 04'39" | 00:33'57" |
| 7.1 | 07'13" | 00:34'21" |
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