14.0 km | 01:16:39 | 05:27/km日期: 2019-02-28 05:54 - 地點: 勤益科大 - 平均心率: 175 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 13864 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'45" / 05'44" / 05'37" / 05'21" / 05'26" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'05" / 05'05" / 05'00" / 05'08" / 04'57" / 05'36" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'50") | 1001 / 1001 | 179 / 71 |
| 2 | | 05'43" (+00'48") | 1001 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'42") | 1008 / 3011 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1002 / 4013 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'25" (+00'30") | 1009 / 5023 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'11" (+00'16") | 1003 / 6026 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'14" (+00'19") | 1008 / 7035 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 8035 | 181 / 107 |
| 9 | | 05'06" (+00'11") | 1006 / 9041 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'03" (+00'08") | 1004 / 10045 | 182 / 107 |
| 11 | | 04'57" (+00'02") | 1007 / 11053 | 182 / 110 |
| 12 | | 05'06" (+00'11") | 1005 / 12058 | 182 / 107 |
| 13 | | 04'55" | 1005 / 13064 | 181 / 111 |
| 14 | | 05'36" (+00'41") | 1009 / 14073 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'44" | 00:13'29" |
| 3 | 05'37" | 00:19'06" |
| 4 | 05'21" | 00:24'27" |
| 5 | 05'26" | 00:29'53" |
| 6 | 05'15" | 00:35'08" |
| 7 | 05'14" | 00:40'22" |
| 8 | 05'12" | 00:45'34" |
| 9 | 05'05" | 00:50'39" |
| 10 | 05'05" | 00:55'44" |
| 11 | 05'00" | 01:00'44" |
| 12 | 05'08" | 01:05'52" |
| 13 | 04'57" | 01:10'49" |
| 14 | 05'36" | 01:16'25" |
| 14.0 | 08'23" | 01:16'39" |
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