Jessica Chang 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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4.6 km | 00:56:45 | 12:20/km

日期: 2019-02-28 08:28 - 地點: 美麗竹南 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 12'32" / 12'04" / 11'34" / 11'43" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'22"

(12'22")

12'24" (+00'47")

997 / 997

2

12'01"

(24'23")

12'03" (+00'26")

997 / 1994

3

11'37"

(36'00")

11'37"

999 / 2993

4

11'53"

(47'53")

11'44" (+00'07")

1011 / 4005

5

07'35"

(55'28")

12'46" (+01'09")

593 / 4599

苗栗

Jessica Chang

·

2月累積里程 : 100.29 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

大溪300蕭, 張駿宥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	12'04"	00:24'36"
3	11'34"	00:36'10"
4	11'43"	00:47'53"
4.6	12'39"	00:55'28"

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