9.0 km | 00:44:07 | 04:53/km日期: 2019-03-02 07:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 7684 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'57" / 04'32" / 04'54" / 04'59" / 04'40" / 04'45" / 05'09" / 05'00" / 05'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'25") | 1006 / 1006 | 169 / 119 |
| 2 | | 04'30" | 1005 / 2012 | 175 / 126 |
| 3 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 3013 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 4013 | 175 / 114 |
| 5 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 5013 | 175 / 121 |
| 6 | | 04'46" (+00'16") | 1006 / 6020 | 177 / 118 |
| 7 | | 05'06" (+00'36") | 1009 / 7029 | 173 / 113 |
| 8 | | 04'57" (+00'27") | 1008 / 8037 | 174 / 115 |
| 9 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 9038 | 172 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'32" | 00:09'29" |
| 3 | 04'54" | 00:14'23" |
| 4 | 04'59" | 00:19'22" |
| 5 | 04'40" | 00:24'02" |
| 6 | 04'45" | 00:28'47" |
| 7 | 05'09" | 00:33'56" |
| 8 | 05'00" | 00:38'56" |
| 9 | 05'07" | 00:44'03" |
| 9.0 | 04'51" | 00:44'07" |
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