Ming Lo 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Lo 新北市
ID 368751

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2.7 km | 00:13:33 | 04:57/km

日期: 2019-03-02 09:48 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2348 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'49" / 04'59" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'50"

(04'50")

04'48"

1003 / 1003

174 / 119

2

04'59"

(09'49")

04'57" (+00'09")

1004 / 2008

174 / 115

3

03'44"

(13'33")

05'06" (+00'18")

731 / 2739

169 / 115

3月累積里程 : 199.37 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'59"	00:09'48"
2.7	05'07"	00:13'33"

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