Coffee 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Coffee 嘉義
ID 382545

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6.0 km | 00:35:58 | 05:57/km

日期: 2019-03-03 07:39 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'15" / 05'59" / 05'33" / 05'44" / 05'52" / 05'58" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'39")

994 / 994

2

06'01"

(12'10")

06'00" (+00'28")

1002 / 1996

3

05'37"

(17'47")

05'32"

1014 / 3010

4

05'44"

(23'31")

05'46" (+00'14")

992 / 4003

5

05'58"

(29'29")

05'50" (+00'18")

1020 / 5023

展開計圈分析

嘉義

Coffee

·

加減練習一下，跑跑步開心就好😁😁😁

3月累積里程 : 300.63 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

鄭鈺柱, 大黃蜂和其他 59 人說推

·

觀看另 18 則留言

🍎五香乖乖😷 晚安囉

2019-03-03 22:11 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，週一愉快好心情~

2019-03-04 08:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'59"	00:12'14"
3	05'33"	00:17'47"
4	05'44"	00:23'31"
5	05'52"	00:29'23"
6	05'58"	00:35'21"
6.1	04'45"	00:35'39"

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