米文台 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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10.1 km | 00:57:43 | 05:42/km

日期: 2014-05-12 19:12 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'03" / 05'28" / 05'54" / 06'01" / 06'03" / 05'41" / 05'09" / 05'20" / 05'24" / 05'30" / 11'26" /

高雄

米文台

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岡山夜晚河岸邊!

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下午下了場大雨，晚上7時和志宏、珠斌河岸約跑跑了3圈!

5月累積里程 : 403.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬克許, 習慣就好和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'28"	00:11'31"
3	05'54"	00:17'25"
4	06'01"	00:23'26"
5	06'03"	00:29'29"
6	05'41"	00:35'10"
7	05'09"	00:40'19"
8	05'20"	00:45'39"
9	05'24"	00:51'03"
10	05'30"	00:56'33"
10.1	11'26"	00:57'43"

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朋友動態

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