程道寧 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

程道寧台北市
ID 85519

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8.0 km | 00:52:42 | 06:34/km

日期: 2014-05-12 22:05 - 地點: 小巨蛋運動場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'01" / 06'49" / 06'50" / 06'31" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 06'19" / 33'20" /

真的進入夏天了,流超多汗,會累,然後軟腳..my God.

5月累積里程 : 137.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Shanbao Wu 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'49"	00:12'50"
3	06'50"	00:19'40"
4	06'31"	00:26'11"
5	06'30"	00:32'41"
6	06'30"	00:39'11"
7	06'40"	00:45'51"
8	06'19"	00:52'10"
8.0	17'29"	00:52'42"

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