7.0 km | 00:36:15 | 05:09/km日期: 2019-03-04 19:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 04'52" / 05'02" / 04'17" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'24") | 1006 / 1006 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'26" (+01'09") | 1000 / 2007 | 167 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+01'05") | 1007 / 3014 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'18" (+01'01") | 1006 / 4020 | 170 / 110 |
| 5 | | 04'52" (+00'35") | 1008 / 5029 | 171 / 119 |
| 6 | | 04'57" (+00'40") | 1004 / 6034 | 170 / 117 |
| 7 | | 04'17" | 1011 / 7045 | 173 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 05'21" | 00:21'56" |
| 5 | 04'52" | 00:26'48" |
| 6 | 05'02" | 00:31'50" |
| 7 | 04'17" | 00:36'07" |
| 7.0 | 04'17" | 00:36'15" |
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