10.0 km | 01:08:14 | 06:48/km日期: 2019-03-04 19:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'20" / 06'40" / 06'37" / 06'42" / 07'04" / 06'46" / 06'52" / 06'35" / 06'47" / 685'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'43") | 966 / 966 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 929 / 1896 |
| 3 | | 06'36" | 945 / 2841 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 941 / 3782 |
| 5 | | 06'44" (+00'08") | 953 / 4735 |
| 6 | | 07'07" (+00'31") | 934 / 5670 |
| 7 | | 06'45" (+00'09") | 936 / 6607 |
| 8 | | 06'42" (+00'06") | 935 / 7543 |
| 9 | | 06'37" (+00'01") | 964 / 8508 |
| 10 | | 06'49" (+00'13") | 950 / 9458 |
| 11 | | 06'52" (+00'16") | 547 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.35 km 
Asics Gel-kayano24(26.5) 累積 :
568.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'40" | 00:14'00" |
| 3 | 06'37" | 00:20'37" |
| 4 | 06'42" | 00:27'19" |
| 5 | 07'04" | 00:34'23" |
| 6 | 06'46" | 00:41'09" |
| 7 | 06'52" | 00:48'01" |
| 8 | 06'35" | 00:54'36" |
| 9 | 06'47" | 01:01'23" |
| 10.0 | 06'48" | 01:08'14" |
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