3.0 km | 00:45:29 | 15:06/km日期: 2019-03-05 08:26 - 地點: 忠勇街+東勇街 - 天氣: 晴 - 平均心率: 82 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 20'14" / 21'02" / 10'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'14" (+09'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'27" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
360.10 km 
美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 :
22229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'14" | 00:20'14" |
| 2 | 21'02" | 00:41'16" |
| 3 | 10'45" | 00:52'01" |
| 3.0 | 03'05" | 00:52'03" |
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