林鴻鎮 2019/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.5 km | 00:47:09 | 07:15/km

日期: 2019-03-08 06:53 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 07'54" / 07'08" / 07'05" / 07'11" / 07'34" / 07'27" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'49" (+00'44")

996 / 996

2

07'07"

(14'55")

07'05"

1003 / 1999

3

07'05"

(22'00")

07'07" (+00'02")

995 / 2995

4

07'18"

(29'18")

07'12" (+00'07")

1012 / 4007

5

07'28"

(36'46")

07'32" (+00'27")

990 / 4998

展開計圈分析

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小修路線。

3月累積里程 : 300.01 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'08"	00:15'02"
3	07'05"	00:22'07"
4	07'11"	00:29'18"
5	07'34"	00:36'52"
6	07'27"	00:44'19"
6.3	07'56"	00:46'47"

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