彭浩然 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

彭浩然基隆
ID 363289

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7.1 km | 00:47:18 | 06:41/km

日期: 2019-03-10 07:06 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'07" / 06'55" / 06'45" / 06'45" / 06'18" / 06'22" / 06'11" / 13'48" /

基本訓練

3月累積里程 : 112.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'55"	00:14'02"
3	06'45"	00:20'47"
4	06'45"	00:27'32"
5	06'18"	00:33'50"
6	06'22"	00:40'12"
7	06'11"	00:46'23"
7.1	13'37"	00:47'21"

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