Arvin Wang 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Wang 新竹
ID 86548

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7.6 km | 01:12:13 | 09:30/km

2019 第九屆晨曦麥香馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	01:12:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:30/km

日期: 2019-03-10 07:08 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)

基本訓練

賽前宣言: Ya

賽後評分: Ok
給 4 星

3月累積里程 : 32.87 km

mizuzo Rider 21 累積 : 287.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'59"	00:17'22"
3	08'38"	00:26'00"
4	12'25"	00:38'25"
5	07'57"	00:46'22"
6	10'08"	00:56'30"
7	10'42"	01:07'12"
7.4	13'11"	01:12'13"

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