Vicky 2019/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 台北市
ID 4506

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6.0 km | 00:36:21 | 06:00/km

日期: 2019-03-09 08:19 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'58" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 06'11" / 11'11" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'51")

05'54" (+00'01")

1000 / 2001

3

05'54"

(17'45")

05'53"

1000 / 3002

4

05'57"

(23'43")

05'57" (+00'04")

1000 / 4003

5

06'11"

(29'54")

06'10" (+00'17")

1000 / 5004

展開計圈分析

從頭到尾雨沒停過，還越下越大...受不了先收工。

3月累積里程 : 321.07 km

Reebok Fusium 累積 : 1883.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Wallace, Juis 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	05'55"	00:17'48"
4	05'57"	00:23'45"
5	06'11"	00:29'56"
6	11'11"	00:41'07"
6.0	05'24"	00:41'23"

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