7.2 km | 00:48:13 | 06:39/km日期: 2019-03-12 07:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 07'34" / 06'52" / 06'13" / 06'03" / 06'26" / 06'38" / 06'59" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'57") | 70 / 2070 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 3070 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 4070 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 468 / 4539 |
| 7 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 5539 |
| 8 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 6539 |
| 9 | | 07'22" (+01'22") | 204 / 6744 |
| 10 | | 06'30" (+00'30") | 495 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'52" | 00:14'26" |
| 3 | 06'13" | 00:20'39" |
| 4 | 06'03" | 00:26'42" |
| 5 | 06'26" | 00:33'08" |
| 6 | 06'38" | 00:39'46" |
| 7 | 06'59" | 00:46'45" |
| 7.2 | 06'11" | 00:48'14" |
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