陳銘鴻 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘鴻台中
ID 367198

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1.4 km | 00:09:03 | 06:31/km

日期: 2019-03-13 17:32 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%

Pace: 06'31" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30"

1000 / 1000

2

02'33"

(09'03")

06'33" (+00'03")

389 / 1389

3月累積里程 : 69.83 km

mizuno wave ridder 20 累積 : 2781.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

于維蓁和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
1.4	06'33"	00:09'04"

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