5.0 km | 00:31:51 | 06:21/km日期: 2019-03-13 16:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 06'16" / 06'23" / 06'28" / 06'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 2001 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 3001 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'26" (+00'34") | 1001 / 4003 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'41" (+00'49") | 1001 / 5004 | 180 / 82 |
| 6 | | 07'14" (+01'22") | 9 / 5014 | 120 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'16" | 00:12'07" |
| 3 | 06'23" | 00:18'30" |
| 4 | 06'28" | 00:24'58" |
| 5 | 06'39" | 00:31'37" |
| 5.0 | 16'25" | 00:31'51" |
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