Derrick 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Derrick 高雄
ID 368712

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7.0 km | 00:48:27 | 06:55/km

日期: 2019-03-13 19:27 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'48" / 06'47" / 06'53" / 07'06" / 06'56" / 06'56" / 06'54" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'47"	00:13'35"
3	06'53"	00:20'28"
4	07'06"	00:27'34"
5	06'56"	00:34'30"
6	06'56"	00:41'26"
7	06'54"	00:48'20"
7.0	28'03"	00:48'28"

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