今天女兒園遊會，我和她說我沒把握可以在7:00前到家叫妳起床，幫妳準備早餐，妳要自己起床準備。我嘴上是這麼說，但還是很希望能早點到家。
因為是超半馬長征，就算是早上3:00起床，想趕時間，還是不敢輕易減少事前的拉筋暖身。簡單的吃一個約40g的冰烤地瓜，做足暖身，在4:06開跑。第一圈看到6:51的速度，感覺這是好的開始。
手擺動的幅度加大，耳機裡傳來事先編好的馬拉松歌單-五月天的快歌，，五月天一路High翻天。到了第4圈，我看而了5:37的速度，有預感會破半馬的pb。我想到了同事在台北馬的一段話“敵不過心中小惡魔，速度落了下來“要維持6分速，對現在的我而言，是要刻意的維持速度不墜，這句話也一路提醒我：hold住它！這時，也感大腦開始分泌腦內啡，全身感到微微的發麻。一路想著快一點趕回家趕上女兒起床時間，並且盤算早餐吃什麼？對！通常我在長跑時，最常想的就是在想要吃什麼。
基於這些種種理由，讓自己儘可能的hold住速度，真的趕在6:40前到完成，我去便利商店買了烤地瓜和漢堡做為我們的早餐，到家時，女兒剛起床，她有點驚訝的在7:00前看到我。看到總距離24.5k平均速度是6:02，總時間花了2h28min，幾乎快達到我今年為自己設下的長跑目標:25k，6分速，心情有點激動！
到家後，用我的新玩具：按摩滾筒，按到左側小腿時，感到非常酸痛，起身準備伸展小腿，這時左側小腿突然爆抽筋，原來剛剛那種酸痛感是抽筋的前兆，我很快的拉筋，並叫女兒泡一杯鹽糖水，很快的抽筋的痛楚就平息了。
心心念念的想盡快趕回家趕上女兒起床吃早餐，趕上能載她去上學，這種母性的呼喚，讓我意外的破了半馬的pb。而伴隨而來的抽筋，我知道：我又進步了。