Scott Lee 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Lee 新北市
ID 344331

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5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km

日期: 2019-03-12 05:17 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 00'05" / 05'22" / 05'29" / 05'47" / 06'24" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'51")

1000 / 1000

2

05'20"

(11'31")

05'20"

1000 / 2000

3

05'28"

(17'00")

05'28" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'47"

(22'48")

05'47" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'23"

(29'11")

06'23" (+01'03")

1000 / 5000

6

00'06"

(29'18")

06'15" (+00'55")

17 / 5017

3月累積里程 : 70.75 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'05"	00:00'05"
2	05'22"	00:05'27"
3	05'29"	00:10'56"
4	05'47"	00:16'43"
5	06'24"	00:23'07"
5.0	06'42"	00:23'14"

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