10.0 km | 00:54:36 | 05:27/km日期: 2019-03-17 09:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'27" / 05'43" / 05'26" / 05'33" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'15" / 05'32" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'26" (+01'11") | 9 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.02 km 
Asics Nimbus 20 黃 累積 :
131.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'43" | 00:11'10" |
| 3 | 05'26" | 00:16'36" |
| 4 | 05'33" | 00:22'09" |
| 5 | 05'23" | 00:27'32" |
| 6 | 05'21" | 00:32'53" |
| 7 | 05'19" | 00:38'12" |
| 8 | 05'15" | 00:43'27" |
| 9 | 05'32" | 00:48'59" |
| 10 | 05'34" | 00:54'33" |
| 10.0 | 06'15" | 00:54'37" |
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