5.8 km | 00:47:09 | 08:10/km日期: 2019-03-17 15:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7934 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'10" / 07'38" / 07'20" / 07'49" / 08'40" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'55") | 1007 / 1007 | 162 / 75 |
| 2 | | 07'41" (+00'29") | 1009 / 2017 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'12" | 1007 / 3024 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'46" (+00'34") | 1007 / 4031 | 169 / 75 |
| 5 | | 08'44" (+01'32") | 1000 / 5032 | 174 / 65 |
| 6 | | 09'36" (+02'24") | 764 / 5797 | 173 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'38" | 00:15'48" |
| 3 | 07'20" | 00:23'08" |
| 4 | 07'49" | 00:30'57" |
| 5 | 08'40" | 00:39'37" |
| 5.8 | 09'51" | 00:47'09" |
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