金治華 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

金治華桃園
ID 409209

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5.7 km | 00:33:19 | 05:51/km

日期: 2019-03-18 20:34 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'40" / 05'15" / 05'03" / 05'22" / 05'10" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'32" (+00'33")

1050 / 1050

2

05'18"

(11'07")

05'20" (+00'21")

990 / 2041

3

05'23"

(16'30")

04'59"

1077 / 3118

4

05'29"

(21'59")

05'28" (+00'29")

1002 / 4121

5

06'20"

(28'19")

05'43" (+00'44")

1107 / 5228

6

04'27"

(32'46")

06'20" (+01'21")

701 / 5930

3月累積里程 : 40.68 km

Adidas Japan boost 黃色累積 : 82.2 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'15"	00:10'55"
3	05'03"	00:15'58"
4	05'22"	00:21'20"
5	05'10"	00:26'30"
5.8	08'19"	00:32'46"

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