6.0 km | 00:47:52 | 07:58/km日期: 2019-03-18 20:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 11'15" / 07'31" / 06'10" / 06'19" / 06'26" / 08'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 07'31" | 00:18'46" |
| 3 | 06'10" | 00:24'56" |
| 4 | 06'19" | 00:31'15" |
| 5 | 06'26" | 00:37'41" |
| 6 | 08'26" | 00:46'07" |
| 6.0 | 265'39" | 00:47'53" |
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