2.5 km | 00:16:29 | 06:39/km日期: 2019-03-19 07:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2864 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 05'35" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+01'19") | 1004 / 1004 | 188 / 77 |
2 | | 05'33" | 1002 / 2007 | 179 / 99 |
3 | | 08'27" (+02'54") | 473 / 2481 | 140 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.04 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7831.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'35" | 00:12'28" |
2.5 | 08'29" | 00:16'29" |