7.0 km | 00:51:29 | 07:18/km日期: 2019-03-19 16:44 - 平均心率: 109 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9750 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'39" / 05'30" / 07'02" / 08'07" / 11'04" / 06'07" / 07'26" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 1001 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'28" | 1003 / 2005 | 178 / 102 |
| 3 | | 06'59" (+01'31") | 1005 / 3010 | 197 / 72 |
| 4 | | 08'04" (+02'36") | 1004 / 4015 | 205 / 60 |
| 5 | | 11'00" (+05'32") | 1004 / 5020 | 195 / 46 |
| 6 | | 06'05" (+00'37") | 1003 / 6023 | 176 / 93 |
| 7 | | 07'30" (+02'02") | 1003 / 7027 | 181 / 73 |
| 8 | | 12'03" (+06'35") | 37 / 7064 | 240 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 07'02" | 00:18'11" |
| 4 | 08'07" | 00:26'18" |
| 5 | 11'04" | 00:37'22" |
| 6 | 06'07" | 00:43'29" |
| 7 | 07'26" | 00:50'55" |
| 7.0 | 15'11" | 00:51'29" |
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