鐵弟 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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8.2 km | 00:52:14 | 06:20/km

日期: 2019-03-20 17:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'30" / 06'17" / 05'58" / 06'33" / 06'33" / 06'22" / 06'31" / 06'08" / 05'41" /

溫度: 25°C - 濕度: 73%
還沒恢復但有比較好的恢復跑

3月累積里程 : 300.28 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Fang, 陳節亮和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	05'58"	00:18'45"
4	06'33"	00:25'18"
5	06'33"	00:31'51"
6	06'22"	00:38'13"
7	06'31"	00:44'44"
8	06'08"	00:50'52"
8.2	05'40"	00:52'14"

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