Jeff Li 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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6.1 km | 00:35:50 | 05:52/km

日期: 2019-03-20 18:45 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 小悶 - 平均心率: 138 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'32" / 05'27" / 05'34" / 05'53" / 05'17" / 05'43" / 24'00" /

慢慢跑....舒服

3月累積里程 : 255.55 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋累積 : 931.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

DKYC 陳冠宇, 邱跑跑🎡 和其他 12 人說推

·

高鐵慢跑不錯，看來是真的有在準備星期四的間歇

2019-03-21 00:47 ·

1 個人推

Tamako Lin 這是和老婆秀恩愛的速度吧

2019-03-21 12:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'27"	00:10'59"
3	05'34"	00:16'33"
4	05'53"	00:22'26"
5	05'17"	00:27'43"
6	05'43"	00:33'26"
6.4	05'31"	00:35'50"

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