3.0 km | 00:14:04 | 04:40/km日期: 2019-03-20 21:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2462 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'46" / 04'39" / 04'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'06") | 1004 / 1004 | 175 / 119 |
| 2 | | 04'39" | 1006 / 2011 | 175 / 122 |
| 3 | | 04'34" | 1003 / 3014 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'39" | 00:09'25" |
| 3 | 04'37" | 00:14'02" |
| 3.0 | 08'46" | 00:14'04" |
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